标签:标签14

【身残志坚·脱贫光荣】赵忠新:张海迪精神是我人生的灯塔

No Comments

【身残志坚·脱贫光荣】赵忠新:张海迪精神是我人生的灯塔
东北网12月4日讯 (记者 杨帆) 赵忠新是七台河赵忠新瞎子按摩所按摩师,1997年兴办诊所,多年来累计训练残疾人100余人。他双目失明,却带领残疾人朋友看见日子新期望,他常说,是张海迪故事鼓励了他,才有现在的成果。而现在,他的故事也鼓励着更多的残疾人,找到日子的方向。 赵忠新在给患者按摩。  赵忠新自幼失明,在漆黑中度过了十三年,但他从未抛弃队长常识的巴望。一次偶尔的时机,他在收音机里听到了张海迪的感人业绩,他一边听一边的流泪,听完后,十三岁的他第一次失眠了。静静的夜晚,张海迪的话一次次的在他耳边响起,身残志不残,残疾人也是社会的一员,也应该为社会为别人做出自己的奉献。尔后,他又从收音机里听到了佳木斯市按摩恢复医院的主治按摩医生吴成延的业绩。吴成延也是一位瞎子,但在自己的尽力下,却成了一名能为别人消除病患的按摩师,他的心里登时明亮了许多,他立志趣张海迪和吴成延学习,成为一名对社会有用的人。  1983年4月,13岁的赵忠新在家人,街坊的护送下,第一次走出家门踏上了去佳木斯的列车。拜吴成延为师,开端学习按摩技能,这是别人生中的第一个转折点。吴教师首要教他盲文,经过吃苦学习,他很快能独立看书和写字,他能够自己学习了。吴教师教他医学常识,按摩方法以及常见疾病的诊治方法,使他开始把握了按摩方法及方法。为了熟练把握按摩方法,13岁的他不断的学习,手练肿了,手腕痛得不听使唤,他都咬紧牙关坚持下去。  1985年6月,省残联介绍他进入了省盲校体系地学习文化常识,二年他学完了悉数初中课程。1987年他以优异的成果结业,又考入了黑龙江省瞎子按摩专科学校,跟从省中医药大学王选章教授学习针灸、按摩等技能。在学习针灸时,他克服了常人难以想到的困难。一个视力很好的人,在学习针灸时都要重复操练,我一个瞎子怎样才干学好针灸呢?在那些学习针灸的日子里,他用针扎遍了全身。每逢我坚持不下去的时分,他就想起张海迪的话。1990年,赵忠新成立了自己的按摩诊所,并每年都外出参与训练,还还招聘和免费训练了一大批瞎子按摩师。从1997年至今,赵忠新现已训练了一百多名学员,训练成功率达95%以上,其间50%是瞎子,10%是肢体残,6%是聋哑人,还有下岗职工、待业青年。  在教学期间,赵忠新亲身教授瞎子摸读盲文,手把手教授学员按摩方法。现在他训练出来的按摩师许多现现已都开设了自己的按摩店,有的留在店里作业,有些去了北京、天津、哈尔滨等城市。1999年,赵忠新建议成立了七台河市按摩协会,并当选为会长。2012年7月市残联成立了瞎子按摩学会,并当选为会长。就这样,赵忠新用精深的医术为患者静静服务着,教授按摩技能,也为残疾人朋友带去了日子的新期望。

京唐高铁天津段全年目标任务完成

No Comments

京唐高铁天津段全年目标任务完成
天津北方网讯:12月3日13时,跟着最终一立方米混凝土注入梁体,并进行填平,京唐高铁跨林中路接连梁顺畅合龙。该项目是京唐高铁本年最终一个重点项目,也标志着京唐高铁天津段顺畅完成了本年悉数年度方针使命。  本年,京唐高铁天津段桥梁下部结构工程现已完成了85%,估计2021年9月全线注册试运行。建成后,从宝坻到北京只需要18分钟,到唐山只需要19分钟,“轨道上的京津冀”将进一步构成。(津云新闻修改刘颖)

天津首条民法长廊落户津南区海河故道公园

No Comments

天津首条民法长廊落户津南区海河故道公园
天津北方网讯:日前,坐落在津南区海河故道公园的民法长廊举办揭牌典礼,并展开初次普法宣扬活动。自此,历时2个月、经过近8次修订制作而成的民法长廊正式投入使用,向整体大众免费敞开。据悉,这是天津市首条民法性质的主题长廊,也是津南法院打造的又一处法治宣扬阵地。该民法长廊长约60米,面积100余平方米,分区明显,合计包括8大板块,6大扇形,4大立柱,很多法治文明元素随处可见,营建了稠密的法治文法气氛。长廊结合民法典编纂草案根本内在,包括民法理念、展示民法精力,详细分为历史沿革篇、家宁国安篇、立身笃信篇、法护民生篇、契约自在篇、程序正义篇6大华章。充分运用组图、二维码、草坪牌、造型展板等多种载体,以社会主义中心价值观为引领,融入历史名人法治、品德典故以及名言警句、典型事例,宏扬法德文明。内容包括家庭关系、民间假贷、房屋买卖、食品安全、交通事故、荣誉声誉、环境保护、缔结合平等与大众生活休戚相关的有用普法常识,近30个事例、60个普法常识点。此外,该民法长廊还创新新媒体表现形式,添加受众情形式体会,设置26个二维码,经过手机扫一扫即可了解事例概况、观看普法短视频等内容,增强互动体会。  揭牌典礼完毕后,初次普法宣扬活动在民法长廊举办,活动现场供给法律咨询,合计发放宣扬材料及宣扬品200余份,这种接地气的普法方法受到了过往大众的欢迎,取得了较好的宣扬作用。(津云新闻修改孙畅)

小组二战皆负 43岁老萨无缘男乒世界杯正赛-体育新闻-体育新闻

No Comments

小组二战皆负 43岁老萨无缘男乒世界杯正赛-体育新闻-体育新闻
新华社成都11月29日电(记者张寒 李华梁)29日在成都开赛的乒乓球男人国际杯首日即爆“冷门”,43岁的白俄罗斯名将萨姆索诺夫先是2:4负于德国能手奥恰洛夫,又苦战7局不敌国际排名低他20个身位的奥地利选手哈贝松,排名落到A组最末,无缘晋级正赛。这现已是“老萨”第18次出现在国际杯赛场。上一年的巴黎国际杯上,这名世锦赛成果和国际排名都达到过男单第二名方位的奥运会“六朝元老”还杀进了四分之一决赛,不过这位从前的国际杯三冠王明显间隔他的黄金时代已远,最终一次捧起国际三大赛的奖杯现已要追溯到10年前。“年纪当然是个大问题,”老萨赛后说,“不光是技能落不落后的问题,体能、速度、旋转都大不如前。”又问他运动员的职业生涯还想连续多久,他苦笑着答:“不知道,或许不会太久。”但他现在还看不到自己身上有任何成为一名教练员的潜质,“转型”便暂时不在评论之中。不过这位征战乒坛20余年的老将在对手心中仍颇受尊重,以两战全胜、A组头名成果晋级16强的奥恰洛夫就说他和老萨是沙龙10年队友,两边过于了解,要赢他不光要计较战术,还要看当天谁的临场发挥更好。当日其他小组对阵中,韩国的李尚洙、瑞典的克·卡尔松和印度的加纳纳塞卡然也以各自小组榜首名的身份晋级,别的美国新秀卡纳克·贾、尼日利亚的阿鲁纳和法国选手西蒙·高茨和哈贝松一同,以各自小组第二的成果进入正赛。30日,包含国际排名榜首的樊振东和“大满贯”冠军马龙在内的8位种子选手将全部上台。2019-11-30 09:12:16:537小组二战皆负 43岁老萨无缘男乒国际杯正赛国际,国际杯,排名,晋级,小组14819体育新闻体育新闻http://news.shm.com.cn/2019-11/30/content_5001477.htmhttp://u.shm.com.cn/2019-11/30/content_5001477.html新华网上一年的巴黎国际杯上,这名世锦赛成果和国际排名都达到过男单第二名方位的奥运会“六朝元老”还杀进了四分之一决赛,不过这位从前的国际杯三冠王明显间隔他的黄金时代已远,最终一次捧起国际三大赛的奖杯现已要追溯到10年前。新华社成都11月29日电(记者张寒李华梁)29日在成都开赛的乒乓球男人国际杯首日即爆“冷门”,43岁的白俄罗斯名将萨姆索诺夫先是2:4负于德国能手奥恰洛夫,又苦战7局不敌国际排名低他20个身位的奥地利选手哈贝松,排名落到A组最末,无缘晋级正赛。这现已是“老萨”第18次出现在国际杯赛场。1

少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说

No Comments

少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,同您一起将健康进行到底!少吃甜食还会得糖尿病吗?郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强:糖尿病的“糖”是指能在人体内转化为葡萄糖的食物,涉及到的种类非常广泛,包括淀粉、多糖、单糖等,例如米饭、面食、地瓜等淀粉类食物是最常见的“糖”类食物。而平时生活中,甜食里的“糖”更多是指蔗糖、蜂蜜或者甜味剂。即使平时少吃甜食或者不吃甜食,但长期进食一些主食,如米饭、面条、馒头等淀粉类食物,甚至吃多了含糖分高的水果,都有可能发生血糖异常升高,甚至诱发糖尿病。可见,并不是只有吃糖、吃甜点才会导致糖尿病,即使少吃或不吃甜食,也未必能完全避免糖尿病的发生。而且,糖尿病病因众多且复杂,血糖不仅会受到遗传因素和环境因素的影响,还会受平时饮食习惯、生活习惯、情绪波动及其他疾病干扰。六类人易患糖尿病解放军东部战区空军医院内分泌科主任医师王爱萍:空腹血糖长期在5.6mmol/L以上正常人的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损。其实,血糖长期处在5.6mmol/L以上会损害人体微血管。随着年龄的增加,这类人对血糖控制能力势必减弱,若不加以控制,大部分人若干年后血糖回达到糖尿病标准。空腹血糖值正常,餐后血糖值异常。正常情况下,餐后1小时的血糖为6.7~9.4mmol/L,最多也不超过11.1mmol/L,随着时间的推移依次递减,餐后3小时恢复正常,但若餐后血糖异常,甚至3小时后依然维持原样或降低过慢,意味着一天大部分时间都处于高血糖状态,会加重心、肾负担。是否有大肚子。相比于全身肥胖,内脏性肥胖的患者患糖尿病的风险更高,何谓内脏性肥胖,最常见的就是“啤酒肚”、“游泳圈”的人。因此,对于减肥的人来说,减小腰围尤为关键。餐后想睡觉。国外有研究显示,餐后容易犯困的人,意味着血糖控制能力较弱,将来发生糖尿病的危险也会增加。睡眠质量不佳。不少研究证实,睡眠时间过短或昼夜节奏紊乱的人,易出现血糖控制障碍的情况。长期睡眠不足可导致交感神经兴奋、应激系统启动,体内皮质醇、肾上腺素等“升糖激素”分泌增加,还会引起胰岛素抵抗,使血糖升高。饮食方式“两高一低”。“两高一低”是指高脂、高热量、低纤维,经常吃大鱼大肉、煎炸食品及汉堡等高饱和脂肪或高反式脂肪酸食物的人,热量容易超标,更易得糖尿病;生活中常吃谷物纤维含量低的米饭、馒头、面条、面包等精制主食,易得糖尿病。饮食降糖有五大误区西安交通大学第一附属医院内分泌代谢科副主任郭辉:第一,不吃主食。主食是人体能量来源的必须物质,主食吃太少容易发生低血糖。长期不吃主食更是会造成营养不良、饥饿性酮症。建议糖友们每日都要进食一定量的主食,一般身材中等的成年人,每日可吃5两(生重)左右的主食,具体值应根据身高、体重、活动量等进行计算。第二,不吃细粮。细粮不是不能吃,而是要少吃,粗细搭配的来吃。长期大量吃粗粮也会造成弊端,比如引起脂质、矿物质的代谢紊乱。第三,不吃早餐或不吃晚餐。事实上,这样进餐不规律反而会加重血糖波动,对身体造成更大的损伤。第四,不甜就多吃。没有甜味不代表含糖量低,很多主食吃起来平淡,但却富含淀粉,进食后经过消化吸收其实就是糖。所以糖友们不可单凭甜味来判断含糖量,也不要盲目相信无糖食品,但可以通过血糖监测来评估。第五,主食吃多了,加药来弥补。药物控制血糖是建立在合理营养饮食基础上的,如果因为没控制饮食而擅自加减药量,这个度比较难把控,也容易使药物治疗失去疗效。糖尿病患者应合理安排每餐的主食量。另外,饭不要煮得太软烂,越是软烂的饭越容易被身体消化吸收并转化为血糖。还有,吃的时候要细嚼慢咽,吃得越慢升糖越慢。两招预防糖尿病郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强:饮食控制。饮食控制不仅仅是控制主食的多少,关键要限制每天进食的总热量。白糖、冰糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点、巧克力、冰淇淋、含糖饮料的摄入,所含热量较高,吸收后会明显升高血糖。水果中所含糖分大都为果糖,比蔗糖甜度高,但吸收不如葡萄糖快,升高血糖作用相对较缓慢。合理规律运动。运动对防治糖尿病效果显著,尤其是能大量消耗肌糖原的运动方式,不过,有严重并发症患者就不建议运动了。血糖相对稳定的糖尿病患者,建议进行中等强度有氧运动。糖尿病遗传吗?解放军东部战区空军医院内分泌科王伟:糖尿病有时会出现家庭式爆发,是由于饮食习惯、生活方式,比如高油高糖高盐高脂肪饮食、多吃少动等。有人认为“糖尿病会遗传”,这样的说法也是不正确的,准确的说法应该是“糖尿病有遗传的可能性”,并不是每一个父母长辈有糖尿病的人都会得糖尿病。虽然有糖尿病家族史的人群比没有家族史的人群发病率要高很多,但到底会不会得病最终还是要取决于饮食、环境、生活习惯等因素。五个办法监测血糖大连医科大学附属第二医院内分泌科主任苏本利:全面的血糖监测应包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白和动态血糖,不同的监测方式可相互配合使用。指尖血糖测定。这是最常用的一种简便而快速的血糖监测方法,但不用于诊断。它能反映实时血糖水平,便于糖友及时发现自己血糖过高、过低等问题。建议非胰岛素治疗的糖友每天至少测一次空腹血糖;使用胰岛素治疗的糖友要测空腹血糖和睡前血糖;血糖波动较大者,一天要进行4~7次血糖的测定,即三餐前后(不严重者可免去餐后血糖)和睡前血糖的测定。动态血糖监测。这是反映血糖波动和整体水平的测定方式,也是1型糖尿病、胰岛素强化治疗的2型糖尿病以及血糖波动大的患者进行血糖监测的首选。具体做法是在皮下植入葡萄糖感应器,以提供连续、动态的全天血糖信息,了解血糖在3或14天(不同系统监测时长不同)内的波动趋势。它能发现不易被传统监测方法探测到的隐匿性高血糖和低血糖,尤其是餐后高血糖和夜间无症状性低血糖、黄昏现象、黎明现象等。糖化血红蛋白测定。该测定在临床上已作为评估长期血糖控制状况的金标准,糖化血红蛋白每降低一个百分点,就可显著降低糖尿病相关并发症风险。它与血糖浓度成正比,能反映患者既往2~3个月内的平均血糖水平。测定时患者不用空腹,也没有采血、进餐时间的限制,不易受短期饮食、运动等生活方式变化的影响。但结果存在“延迟效应”,不能精确反映患者低血糖的风险,也不能反映血糖波动的特征。根据《中国2型糖尿病防治指南(2013年版)》的建议,在治疗之初糖友至少每3个月检测一次,一旦稳定达到治疗目标可每半年检测一次。糖化血清蛋白测定。糖化血清蛋白常作为妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠患者的近期血糖监控指标。它能反映既往2~3周的平均血糖水平。其值易受血液中蛋白浓度、胆红素、乳糜和低分子物质等的影响,且监测时间较短,不是普及的监测方法。但对于孕期糖友而言,为了及时诊治和管理血糖,测定的频度和密度较高,可采用此方式进行短期内血糖波动的监测。尿糖测定。这种方式虽简便易行,但准确度欠佳,很多地区已不常使用。正常人的尿糖结果为阴性,一般只有当血糖超过10毫摩尔/升时,才会出现尿糖,所以尿糖仅在控制高血糖时有一定帮助。此外,有些患者肾糖阈值发生改变,如肾功能不全、妊娠、尿路感染以及服用维生素C、水杨酸盐等药物的患者,使用尿糖测定都易发生误判。另外随着降糖新药钠-糖共转运蛋白-2(SGLT2)抑制剂逐渐普及,患者可能会发现尿糖持续阳性,因此不能以尿糖作为监测指标。(人民健康网综合自健康时报、生命时报、西安晚报)2019-11-26 09:27:17:955少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说血糖,糖尿病,监测,患者,主食1779美食美食http://www.sxdaily.com.cn/2019-11/26/content_8096280.htmlnull人民网“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。1/enpproperty–>