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影视圈少了个王麻子

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影视圈少了个王麻子
傅正义家挂着“影视王麻”的题字。 傅正义在家中伏案写作。 跟影视剧打了一辈子交道,傅正义得了许多称谓,最著名的那个,仍是影视界的王麻子。那是导演谢添给的,由于在影视圈,他的剪刀最利索。 他是一名编排师。剪片子时,他眼上总架着修表匠的放大镜,一刀下去,咔嚓落在最精确的编排点上。剪好片头片尾后,他左手腾空一甩,把长长一段胶片抛到空中。站在死后的学徒伸手去接,把片子放在两边的片篓子里,“他剪片子很快,动作也很帅”。 虽然早在上世纪50年代,剪刀现已很少出现在电影厂的编排室里,取而代之的是手摇编排机、电动编排机、鼠标,但傅正义到晚年还把剪刀挂在心上,“我爱剪刀,就像爱自己的生命”。 他第一次握起剪刀独立剪片是在上海,剪了《三毛流浪记》,那时他24岁。 11月15日,94岁的他因病去世。他现已剪出了一个丰厚的国际:从电影《三毛流浪记》《小兵张嘎》到《伤逝》《知音》,还有《红楼梦》《三国演义》等电视剧,约600部(集)影视作品都经他的手走进中国人的屏幕里。 他能够把7个不同内容的镜头,剪成25个短镜头,让原本慢的节奏变得很快。也能够在电视剧《红楼梦》“凤姐之死”的片段中,在雪地拖行王熙凤尸身的各种景别画面上,屡次闪回旧日凤姐惟我独尊的自豪容貌,构成比照,配上乐曲,烘托悲惨的心情。 他的编排曾骗过许多观众的眼睛。电视剧《红楼梦》里,扮演王熙凤的艺人邓婕个子不高,与高个子“贾琏”演对手戏不相配,化妆师给邓婕穿了一双三寸高的鞋。过门穿户时,邓婕一抬脚迈过门槛,就“露了馅”。 他在王熙凤抬脚的瞬间下剪,插接上屋内人物中景、近景的反响,再接她已进门在房内的镜头,成功以假乱真。 92岁生日,傅正义观赏电影主题的展览。本版图片均为受访者供图 傅正义在编排台上剪片子。 1999年,傅正义剪片子《李知凡太太》。 另一次,在制造武打片《奥秘的大佛》时,导演张华勋发现其间一段武打动作不行快,“显得不行真”。傅正义在编排台上辗转反侧审度样片,最终用多个镜头穿插组接,调整节奏,让戏更实在。 张华勋点评,他的编排弥补了艺人扮演的缺乏。主演刘晓庆也说:“在他奇特的剪刀下,我的功夫变得十分高强。” 在他看来,高水平的的编排师有必要让观众看不到影片编排的痕迹,这也意味着,很少观众会记住编排师的姓名。他成了只要导演和制片厂知道的名人。 张华勋说,他既能从导演的视点揣摩描写人物,表达主题,也能从摄影师的视点维护画面美感。一旦发现不对劲,他会第一时刻提出自己的主意。 在那时,挑选直接向导演提出主意的编排师并不多。由于中国电影是导演中心制,有很长一段时刻,编排师被默以为做纯技术性的辅佐作业。但他会直接告知导演“你这样不对”。 他的脑子转得很快,有些导演乃至跟不上他的快节奏。他的学徒周新霞记住,有时重复沟通后,导演还坚持要依照自己的思路编排,他会不耐烦地把脸别过去,嘟囔一句“真笨”,然后坐回编排台上,完结导演的主意。 刘晓庆曾回想,有一次她去电影厂,碰到傅正义和一个大导演拍桌子争辩,然后拂袖而去,“传闻最终仍是这个大导演亲身上门,才把他请回来”。刘晓庆点评,许多大导演,视他为知音。 拍桌子的底气来源于他下功夫研讨每一个剧本。读完《奥秘的大佛》剧本后,他立刻到张华勋家沟通。在乐山拍照时,他提示张华勋要多拍当地风景的镜头。编排“寻觅怪面人”片段时,他让张华勋再补拍一些火把、小鬼的短镜头,营建严重的气氛。他对着第一次独立执导的张华勋说:“这是你生的第一个儿子,你必定要把它弄好。” 作为影片的第一个观众,他将每一部片子都视为自己的孩子。每次对胶片下剪前,他要披上白衣服,戴上白手套。曾和他协作过的导演孙秀樱说,他从来没有机械地依照分镜头脚本为导演编排,而是凭借“剪刀”,表达自己融入片子后想说的话,进步影片质量。 为此,他下了许多苦功夫。年青编排师重复测验才干找到精确的编排点,他一剪一个准。周新霞剖析,他习惯用放大镜看镜头,眼睛练得分外敏锐,能在胶片上直接找到对应的片段。 由于胶片剪接工序杂乱,他编排前总是在脑子里重复推敲编排点,考虑两个镜头组接后的心情和节奏,多一格要剪掉,少一格要补回去,确保镜头之间接得严丝合缝,能发作化学反响。 周新霞说,他剪过的影片洁净到没有剩余的镜头,也没有磨蹭的心情,和缎子相同滑润流通。 他要求电影“不能有毛毛茬”。为此,他重复揣摩胶片,手常常被胶片的毛边拉破,摸起来粗糙糙的,被磨出了老茧。 这双手早年还练过其他手工:运送报纸、放映电影、烹饪西餐……最终,他握住了剪刀。解放后,这双手先后在上海电影制片厂、长春电影制片厂、北京电影制片厂的编排台上挥舞“剪刀”。 他曾回想,上世纪50年代中期胶片运用操控严厉,前期拍照一个镜头只能拍3次,对编排作业要求很高。他常在累积如山的片盒里翻找镜头资料,边找边扔,一时刻遍地都是片盒。协作《芳华之歌》时,陈怀皑导演曾开过打趣:“傅正义剪片,盒子满天飞!” 学徒刘芳总结,他编排的片子洁净利落,节奏明显,把故事讲得很清楚,“像他的性情”。 在他那个年代,中国电影的传统“刀法”有约定俗成的模板,节奏比较慢,但他的影片不烦闷,给人耳目一新的感觉。 他在自传《编排人生》里记载,电视剧《三国演义》桃园三结义的“结义歌”片段里,原先的样片有中止,用了一个桃花落水趁波逐浪的镜头,有损刘、关、张披肝沥胆的性情特点。 他重剪时,挑选出体现人物心理活动的近景、特写,再从补拍的空镜头里挑选桃花怒放的运动镜头,让每个镜头都在音乐的强拍上转化,烘托出三人背信弃义的心情。戏就出来了。 他不抽烟,不喝酒,没有太多喜好,也不太管家里的事,退休后,他乃至不肯多去家门口的公园漫步训练。在儿子傅国亮眼里,他是个寡言的父亲。两个老同事都说,他说话很慎重,很少聊起自己的日子,可能是“老艺术家受到冲击后”留下的“通病”。 但一旦走进编排室,他的动作立刻变得利索起来,“口才好着呢”。这个带着湖北乡音的老编排师,晚年时坐在刘芳身边辅导,常常不由得进步嗓门,加速语速,急迫地把他的思路表达出来,“他看过一遍资料,脑子里现已想好了(怎样剪)”。 每逢和刘芳聊起他把不行有戏的片段修理好,他会不由得手舞足蹈,特别振奋。后来,有许多外地的影视从业者带着片子慕名而来,请他作为“医师”帮助确诊。他开出了“药方”,告知他们:“艺术创造要讲究,不要迁就。” 他曾一度放下过“剪刀”。他曾在自传里回想,“文革”开端后,北影厂多年一片未拍,电影创造出产彻底中止,他丢失了写满编排经历的草稿。 直到上世纪八九十年代,他才敞开自己的“黄金年代”。1982年,他成为金鸡奖历史上第一个最佳编排奖的得主。1987年,电视剧《红楼梦》又让他成为取得金鸡奖和飞天奖双奖的第一人。 他去世后的第九天,在金鸡奖颁奖典礼上,傅正义的姓名在最佳编排奖的环节被屡次提及。8年前,他曾在这个舞台上捧起终身成就奖的奖杯。 这个剪过不同片种的老编排师,永久能从不同片子里找到下“剪刀”的趣味。有些编排师觉得剪歌舞片、戏曲片和美术片欠好发挥编排技艺,“出力不讨好”,但为了编排戏曲片《杨门女将》,这位来自湖北乡村的编排师自学京剧的曲牌腔谐和锣鼓经。 他总是酷爱新鲜的事物。小时候,他坐在父亲开的杂货铺前,看着人们从各乡县过来赶集,他觉得新鲜、奇怪、好玩。晚年时,他和刘芳说,他也想学用电脑剪片子。每逢剪好一个有艺术价值的片段,他会叮咛周新霞把编排思路记下来。这些资料,后来编进他的四本专著里。他早在“文革”前就萌发了这个主意,期望“中国人能有一本真实的电影编排教材”。文革后,儿子傅国亮看到他坐在板凳上,把他收拾的资料都铺开,趴在床上开端写书。 国家一级电影摄影师涂家宽也见过他在编排室里伏案而书。他曾数着手指头对涂家宽说,自己时断时续地只读了4年书,“力缺乏啊”。但他最终写出了4本总结了他一切实践经历的书。其间,《电影电视编排学》是许多影视编排从业者的入门教材。 这弥补了他学徒年代的惋惜。由于没有专业教师和编排教材,他学编排时只能站在教师傅身边,揣摩该怎样对着胶片下剪刀。下班后,他买一个烧饼,拎着一桶水,钻进放映室里看好莱坞影片,持续揣摩美国人怎样下剪刀。作业后,他使用每个和大导演协作的时机学习。 他常说:“编排很需求懂戏的人来完结。”但上世纪80年代曾经,编排行当里大多以师傅带学徒的形式传帮带,遍及文化水平不高,电影行业界大多将编排师视为剪接镜头的工匠。 他惦记着进步年青编排师的艺术素质。他参加推动了北京电影学院开办电影编排干部专修班。1987上,有25名电影编排师因而进入大学校园。 这群学生后来成为各地影视编排的国家栋梁。这个班的学生钱泠泠说,他们在大学里学习了电影的相关理论知识,然后懂得如安在编排台上再度创造,成为赋有创造力的电影编排师。 为了这把“剪刀”,他还抛弃过走到人前的时机。导演崔嵬发现他艺术想象力丰厚,提议让他改行当导演。他老老实实答,“片子剪得好,我就称心如意”。 上世纪90年代初,许多电影厂职工对下海挣钱“跃跃欲试”,他教训刘芳不图功利,“已然喜爱编排,就要坚持”,把刘芳摁在了编排台上。 很少有人知道,他进入电影制片厂的第一份作业,是擦桌椅、拖地板、倒痰盂的勤杂工。15岁时,他看到电影厂在报纸上刊登招聘练习生的广告。只在露天环境下看过默片和儿童片的他心动了。 进入电影厂后,要干许多勤杂工的活儿,许多练习生退出了,只要他由于喜爱电影坚持下来。有人发现他干活勤快利索,让他进编排室当学徒。 多年后,他也给了许多年青人时机。2001年,孙秀樱有个小片子《爱得理解》,时刻比较赶,请他帮助编排。 为了帮孙秀樱节省开支,他没有去编排室,反而抱着编排设备到孙秀樱家就开端下“剪刀”。这个现已76岁的老编排师坐在片子前,从早上9点剪到晚上10 点,不肯意连续,也从不喊累,动作熟练得“感觉闭着眼睛都能操作”。他还催着孙秀樱去补拍镜头,拒绝了去外边吃饭的恳求,怕耽误时刻。 这部片子后来取得第一届电影频道电视电影百合奖二等奖。这对傅正义来说并不意外。片子剪完,他就对孙秀樱说:“拿去吧,确保你能得奖。” “我该怎样谢您?”孙秀樱总忧虑自己的小片子给这位大师级人物添麻烦。 “给我做红烧肉。”答案很简略,声响很爽快。

把工作做细 把效果做实 高质量如期打赢脱贫攻坚战

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把工作做细 把效果做实 高质量如期打赢脱贫攻坚战
订江西手机报:电信、联通用户发短信JX到10626655,移动用户发短信JXP到10658000,3元/月 爆料投诉请进入大江论坛 问政江西 本报讯 (记者刘勇)本年是脱贫攻坚决战决胜年。继本月上旬赴赣州市赣县、兴国、宁都、于都、石城调研推动脱贫攻坚作业后,11月23日,省委书记刘奇又采纳不打招待、轻车简从的暗访方式,来到鄱阳、余干等滨湖区域暗访脱贫攻坚作业。鄱阳县是我省人口大县、贫困人口大县,是全省脱贫攻坚的要点和难点。车下德昌高速,在鄱阳县的一条条县乡道路上行进,刘奇一路细心观察村庄环境。看到路旁一幢房子挂有村委会的牌子,他泊车走了进去。这里是鄱阳县古县渡镇南坂村村委会。扶贫作业室内,县扶贫作业队、镇村干部们正在商量着作业,见到刘奇书记走了进来,他们感到意外又惊喜。刘奇与咱们逐个握手,致以慰劳。他说,广阔基层干部忘我的尽力与支付,是咱们按期打赢脱贫攻坚战的不竭动力和重要保证,你们辛苦了!“村里还有多少贫困户?有什么方法协助他们脱贫?已脱贫农户怎样做到不返贫?工业的支撑在哪里?村集体经济怎么……”刘奇坐下来具体了解状况,见到扶贫作业队和镇村干部答复条理清晰、数据详尽、如数家珍,他很欣喜。刘奇说,坚决打赢脱贫攻坚战,表现了党一心一意为公民服务的根本宗旨,表现了社会主义集中力量办大事的准则优势。咱们这代人有幸参加到这项巨大的作业傍边,能够为这项巨大作业尽一份心、出一份力,是无上的荣光,也是沉甸甸的职责。要带着爱情、强化担任,不遗余力地把作业做细、把作用做实,保证高质量按期打赢脱贫攻坚战。随后,刘奇又来到古县渡镇星塘村。村委会作业室里,镇村干部正在值勤。刘奇向咱们逐个致意,他径自走进扶贫作业站,检查有关材料,问询脱贫攻坚状况。“合力帮扶机制建立了没有?大众参加热心高不高……”刘奇与基层干部沟通,他说,要把大众的内生动力激起出来,让他们在参加中建立主人翁认识,增强职责感,倍加爱惜脱贫效果。村委会作业室周围是村卫生室,刘奇走了进去,看到就诊环境、药品摆放等还有许多改善空间,他逐个指了出来。刘奇说,渠道搭起来了,硬件完善起来了,若是办理和服务跟不上,不光咱们作业的初衷完成不了,支付的尽力大打折扣,还会让大众有定见。做作业一定要长效、有用,做一件成一件,做一桩大众满意一桩。余干县也是滨湖大县,上一年刚刚脱贫摘帽。刘奇依据手机导航,穿乡过村,来到余干县东塘乡东塘村村委会。二楼的作业室里,也有镇村干部在值勤。刘奇向咱们道一声辛苦。“脱贫之后怎么保证不返贫?怎么稳固提高脱贫效果……”刘奇结合一路过来看到的状况与镇村干部沟通,问询状况,听取定见主张。他说,工业是根底、是要害,不管脱贫前仍是脱贫后,工业开展要一直牢牢抓在手里,锲而不舍推动。环境美是公民大众寻求美好日子的重要内容,它查验的是一个当地办理者的才能、日子者的本质。村庄环境建造,不是贪大求洋,不是搞体面工程、形象工程,而是要依照“四精”的要求,量体裁衣、量力为出,把村庄环境打造得愈加整齐、愈加调和。路是路、院是院,房前屋后干干净净,村里村外有条有理。要把大众发动起来,一同着手搞卫生,养成更好的日子习惯,齐心协力让家乡更美丽。

由国考40:1说开去

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由国考40:1说开去
由国考40:1说开去  24日,中央机关及其直属机构2020年度公务员应考公共科目书面考试在全国31个省(自治区、直辖市)的57个城市、927个考点一起举办。据国家公务员局的音讯,96.5万人实践参与本次考试,参与考试人数与选用方案数之比约为40:1。  在明宋濂《送张礼部兼晋相府录事序》中:“纵调矣,或处闲曹冷局,首尾拘畏,不能展其志者有矣。”其间,“闲曹冷局”意指无关宏旨的悠闲的官署。在国家公务员局发布的音讯中指出,2020年度公务员应考公共科目书面考试,参与考试人数与选用方案数之比约为40:1。如果说用一个字描述近年来的国考趋势,那便是“热”。但透过40:1的背面,呈现的两大现象相同值得沉思。一是到报名止,还有超越240个职位仍是“零报名”;二是弃考现象仍旧存在,超越47万报名考生弃考。  或许,无论是“百舸争流千帆竞,披荆斩棘正远航”这种活跃猛进状况,仍是“良禽择木而栖”的理性,抑或是“人各有志兮何可思量”择业观皆无可厚非。但笔者认为,国考百舸争流除了破“冷热不均”,躲避国考职位或许呈现“闲曹冷局”的为难,更得经过部分职位的炽热和“冰凉”,考虑怎么翻开“唱响芳华”的大门,使得不同类别的考生各得其所、各取所需。对底层来说,可以增强干部队伍的安靖感;对好的机关单位而言,又能促进公务员结构趋于合理性。  固然,一些职位的“高热不退”,一些职位“冷若冰霜”原因来自方方面面。与职位含金量有关,也便是岗位自身的吸引力问题;与个人的出路、待遇有关;与国考职位要求越来越精细化有关,如专业、性别、底层工作经历、应届生、户籍约束等要求越来越精准等。说到底,高份额或多人竞赛一个公务员应考岗位的“热度”,也体现在年轻一代的择业观上的多元化挑选。以海关职位为例,2019年应考创报考纪录,2020却炽热离场,实则有助于激起整个社会的生机。  万丈高楼平地起。或许,年轻人寻求多元化的工作,改动择业观念是年代前进,亦是对“千军万马过独木桥”的一个异样知道。但,话又说回来,祖国的大江南北,祖国的山山水水,相同需求勇于搏浪击水、到最艰苦的当地摸爬滚打,到更宽广的范畴开释热情,在不同的人生道路上爆发芳华生机。为此,向咱们的不同择业观问候,更得有不是:请问您考取的是哪里的公务员的遥想,多一些我拿什么将芳华贡献给我的祖国神往。  最终,由40:1说开去,愿更多的报考者充沛知道到权利回归公共服务才是实质,清楚手中的权利是用来为公民服务的。更愿更多的“后来者”信任在权利“理性回归”一起,能有更多的年轻一代到不同岗位贡献自己芳华。(鱼予)

少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说

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少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说
编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。人民健康网推出《“健”识早知道》专栏,专为你收集整理平时忽略的健康知识,做您的健康智库,同您一起将健康进行到底!少吃甜食还会得糖尿病吗?郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强:糖尿病的“糖”是指能在人体内转化为葡萄糖的食物,涉及到的种类非常广泛,包括淀粉、多糖、单糖等,例如米饭、面食、地瓜等淀粉类食物是最常见的“糖”类食物。而平时生活中,甜食里的“糖”更多是指蔗糖、蜂蜜或者甜味剂。即使平时少吃甜食或者不吃甜食,但长期进食一些主食,如米饭、面条、馒头等淀粉类食物,甚至吃多了含糖分高的水果,都有可能发生血糖异常升高,甚至诱发糖尿病。可见,并不是只有吃糖、吃甜点才会导致糖尿病,即使少吃或不吃甜食,也未必能完全避免糖尿病的发生。而且,糖尿病病因众多且复杂,血糖不仅会受到遗传因素和环境因素的影响,还会受平时饮食习惯、生活习惯、情绪波动及其他疾病干扰。六类人易患糖尿病解放军东部战区空军医院内分泌科主任医师王爱萍:空腹血糖长期在5.6mmol/L以上正常人的空腹血糖值为3.89~6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损。其实,血糖长期处在5.6mmol/L以上会损害人体微血管。随着年龄的增加,这类人对血糖控制能力势必减弱,若不加以控制,大部分人若干年后血糖回达到糖尿病标准。空腹血糖值正常,餐后血糖值异常。正常情况下,餐后1小时的血糖为6.7~9.4mmol/L,最多也不超过11.1mmol/L,随着时间的推移依次递减,餐后3小时恢复正常,但若餐后血糖异常,甚至3小时后依然维持原样或降低过慢,意味着一天大部分时间都处于高血糖状态,会加重心、肾负担。是否有大肚子。相比于全身肥胖,内脏性肥胖的患者患糖尿病的风险更高,何谓内脏性肥胖,最常见的就是“啤酒肚”、“游泳圈”的人。因此,对于减肥的人来说,减小腰围尤为关键。餐后想睡觉。国外有研究显示,餐后容易犯困的人,意味着血糖控制能力较弱,将来发生糖尿病的危险也会增加。睡眠质量不佳。不少研究证实,睡眠时间过短或昼夜节奏紊乱的人,易出现血糖控制障碍的情况。长期睡眠不足可导致交感神经兴奋、应激系统启动,体内皮质醇、肾上腺素等“升糖激素”分泌增加,还会引起胰岛素抵抗,使血糖升高。饮食方式“两高一低”。“两高一低”是指高脂、高热量、低纤维,经常吃大鱼大肉、煎炸食品及汉堡等高饱和脂肪或高反式脂肪酸食物的人,热量容易超标,更易得糖尿病;生活中常吃谷物纤维含量低的米饭、馒头、面条、面包等精制主食,易得糖尿病。饮食降糖有五大误区西安交通大学第一附属医院内分泌代谢科副主任郭辉:第一,不吃主食。主食是人体能量来源的必须物质,主食吃太少容易发生低血糖。长期不吃主食更是会造成营养不良、饥饿性酮症。建议糖友们每日都要进食一定量的主食,一般身材中等的成年人,每日可吃5两(生重)左右的主食,具体值应根据身高、体重、活动量等进行计算。第二,不吃细粮。细粮不是不能吃,而是要少吃,粗细搭配的来吃。长期大量吃粗粮也会造成弊端,比如引起脂质、矿物质的代谢紊乱。第三,不吃早餐或不吃晚餐。事实上,这样进餐不规律反而会加重血糖波动,对身体造成更大的损伤。第四,不甜就多吃。没有甜味不代表含糖量低,很多主食吃起来平淡,但却富含淀粉,进食后经过消化吸收其实就是糖。所以糖友们不可单凭甜味来判断含糖量,也不要盲目相信无糖食品,但可以通过血糖监测来评估。第五,主食吃多了,加药来弥补。药物控制血糖是建立在合理营养饮食基础上的,如果因为没控制饮食而擅自加减药量,这个度比较难把控,也容易使药物治疗失去疗效。糖尿病患者应合理安排每餐的主食量。另外,饭不要煮得太软烂,越是软烂的饭越容易被身体消化吸收并转化为血糖。还有,吃的时候要细嚼慢咽,吃得越慢升糖越慢。两招预防糖尿病郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强:饮食控制。饮食控制不仅仅是控制主食的多少,关键要限制每天进食的总热量。白糖、冰糖、红糖、蜂蜜、果酱、各种甜点、巧克力、冰淇淋、含糖饮料的摄入,所含热量较高,吸收后会明显升高血糖。水果中所含糖分大都为果糖,比蔗糖甜度高,但吸收不如葡萄糖快,升高血糖作用相对较缓慢。合理规律运动。运动对防治糖尿病效果显著,尤其是能大量消耗肌糖原的运动方式,不过,有严重并发症患者就不建议运动了。血糖相对稳定的糖尿病患者,建议进行中等强度有氧运动。糖尿病遗传吗?解放军东部战区空军医院内分泌科王伟:糖尿病有时会出现家庭式爆发,是由于饮食习惯、生活方式,比如高油高糖高盐高脂肪饮食、多吃少动等。有人认为“糖尿病会遗传”,这样的说法也是不正确的,准确的说法应该是“糖尿病有遗传的可能性”,并不是每一个父母长辈有糖尿病的人都会得糖尿病。虽然有糖尿病家族史的人群比没有家族史的人群发病率要高很多,但到底会不会得病最终还是要取决于饮食、环境、生活习惯等因素。五个办法监测血糖大连医科大学附属第二医院内分泌科主任苏本利:全面的血糖监测应包括空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白和动态血糖,不同的监测方式可相互配合使用。指尖血糖测定。这是最常用的一种简便而快速的血糖监测方法,但不用于诊断。它能反映实时血糖水平,便于糖友及时发现自己血糖过高、过低等问题。建议非胰岛素治疗的糖友每天至少测一次空腹血糖;使用胰岛素治疗的糖友要测空腹血糖和睡前血糖;血糖波动较大者,一天要进行4~7次血糖的测定,即三餐前后(不严重者可免去餐后血糖)和睡前血糖的测定。动态血糖监测。这是反映血糖波动和整体水平的测定方式,也是1型糖尿病、胰岛素强化治疗的2型糖尿病以及血糖波动大的患者进行血糖监测的首选。具体做法是在皮下植入葡萄糖感应器,以提供连续、动态的全天血糖信息,了解血糖在3或14天(不同系统监测时长不同)内的波动趋势。它能发现不易被传统监测方法探测到的隐匿性高血糖和低血糖,尤其是餐后高血糖和夜间无症状性低血糖、黄昏现象、黎明现象等。糖化血红蛋白测定。该测定在临床上已作为评估长期血糖控制状况的金标准,糖化血红蛋白每降低一个百分点,就可显著降低糖尿病相关并发症风险。它与血糖浓度成正比,能反映患者既往2~3个月内的平均血糖水平。测定时患者不用空腹,也没有采血、进餐时间的限制,不易受短期饮食、运动等生活方式变化的影响。但结果存在“延迟效应”,不能精确反映患者低血糖的风险,也不能反映血糖波动的特征。根据《中国2型糖尿病防治指南(2013年版)》的建议,在治疗之初糖友至少每3个月检测一次,一旦稳定达到治疗目标可每半年检测一次。糖化血清蛋白测定。糖化血清蛋白常作为妊娠糖尿病或糖尿病合并妊娠患者的近期血糖监控指标。它能反映既往2~3周的平均血糖水平。其值易受血液中蛋白浓度、胆红素、乳糜和低分子物质等的影响,且监测时间较短,不是普及的监测方法。但对于孕期糖友而言,为了及时诊治和管理血糖,测定的频度和密度较高,可采用此方式进行短期内血糖波动的监测。尿糖测定。这种方式虽简便易行,但准确度欠佳,很多地区已不常使用。正常人的尿糖结果为阴性,一般只有当血糖超过10毫摩尔/升时,才会出现尿糖,所以尿糖仅在控制高血糖时有一定帮助。此外,有些患者肾糖阈值发生改变,如肾功能不全、妊娠、尿路感染以及服用维生素C、水杨酸盐等药物的患者,使用尿糖测定都易发生误判。另外随着降糖新药钠-糖共转运蛋白-2(SGLT2)抑制剂逐渐普及,患者可能会发现尿糖持续阳性,因此不能以尿糖作为监测指标。(人民健康网综合自健康时报、生命时报、西安晚报)2019-11-26 09:27:17:955少吃甜食还会得糖尿病吗?听听专家怎么说血糖,糖尿病,监测,患者,主食1779美食美食http://www.sxdaily.com.cn/2019-11/26/content_8096280.htmlnull人民网“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。其实,平时稍加注意,提早预防,健康就在我们身边。1/enpproperty–>